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Marie Mannschatz: Der inneren Stimme vertrauen - Durch Metta-Meditation zu mehr Authentizität und Selbstfürsorge

Beginn:
30. Nov 2018, 13:00
Ende:
1. Dez 2018, 17:00
Anmelde​schluss:
29. Nov 2018, 13:00
Kurs-Nr.:
140 MM
Preis:
290,00 EUR
Ort:
0
Referent/-in:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
30. Nov 201813:0019:00
1. Dez 201810:0017:00

Beschreibung

Diese Fortbildung ist ausgebucht. Sie können sich gern auf die Warteliste setzen lassen.

Für viele ist die Zeitnot ein ständiger Begleiter im Alltag. Körperliche und psychische Beschwerden entwickeln sich aus dem Alltagsstress. Um entspannter und liebevoller mit sich selbst und anderen umzugehen, braucht es ein tiefes Verstehen der inneren Dynamik, die uns Tag für Tag bestimmt.
Meditation hilft uns dabei, Einblick zu gewinnen und ein wachsendes Empfinden für unsere Herzregungen zu bekommen.
Wir stärken in dieser Gruppe den Dialog mit dem eigenen Herzen und üben uns darin, vom Herzen her zu denken und zu handeln.
Unser Ziel ist es, meditative Elemente von wohlwollendem Kontakt mit sich selbst und anderen alltäglich zur Verfügung zu haben.

Methoden:
Vortrag, geführte körperliche Entspannungsübungen, geführte Meditationen, stille Meditationen im Sitzen und im Gehen, meditative Dialog-Übungen, Gruppengespräch.

Inhalte:

  • Theorie und Praxis der klassischen buddhistischen Herzmeditation
  • Wohlwollender Kontakt: von Herzen geben und im Herz empfangen
  • Umgang mit schwierigen Emotionen in der Meditation
  • Förderung der natürlichen Herzensverbindung zu anderen Menschen
  • Die Bedeutung einer klaren inneren Absicht

Zielgruppe
Therapeutische, pädagogische und medizinische Fachkräfte, wie Psychotherapeutinnen, Ärztinnen, Sozialpädagoginnen, psychosoziale Beraterinnen, (psychotherapeutische) Heilpraktikerinnen und Fachkräfte aus ähnlichen Berufsgruppen und andere Interessierte.

Die Zahl der Teilnehmerinnen beträgt 14 - 24.


Seminargebühr
290,- Euro für beide Tage
In der Seminargebühr sind enthalten: Kalte und heiße Getränke, Gebäck und Obst.

Diese Fortbildung ist von der Psychotherapeutenkammer Hamburg mit 16 Punkten akkreditiert.


Veranstaltungsort
Raum für Meditation und Bewegung
Rutschbahn 11 (Hinterhof)
20146 Hamburg
http://www.raum-fuer-meditation-und-bewegung.de

 


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