fortschritte Hamburg

Teilnahmevoraussetzungen siehe Zielgruppe!

Inhalte der Weiterbildung

Traumatisierte Menschen brauchen eine auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Form der körperorientierten Begleitung, um ihren Körper wieder als sicheren Ort wahrnehmen zu können. Die achtsame und behutsame Yogapraxis des traumasensitiven Yoga (TSY), eigens entwickelt für Traumapatient*innen, hilft das eigene Körpergewahrsein wieder zu gewinnen, im Hier und Jetzt zu sein und sich von überwältigenden Emotionen und Körperempfindungen distanzieren zu lernen. Dies sind Grundvoraussetzungen, um sich den traumatischen Erinnerungen stellen zu können. Die Grundsätze des TSY beruhen auf der Bindungstheorie, Erkenntnissen aus Neurophysiologie und Psychotraumatologie. Da die Trigger häufig im Inneren zu finden sind, fühlen sich traumatisierte Klient*innen häufig von Emotionen und Empfindungen überschwemmt oder manchmal taub und abgeschnitten oder aber, sie leiden unter chronischen Schmerzen. Ihr Körper reagiert, als würde die Gefahr weiterbestehen.

Traumasensitives Yoga (TSY) ist ein körperorientierter Ansatz, der die Weisheit von Geist und Körper zur Heilung von Traumata nutzt.  Bewusst ausgeführte Haltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) regulieren das Nervensystem und helfen den Klient*innen, sich geerdeter, stärker und ruhiger zu fühlen und auf diese Weise mehr Kontrolle über die eigenen Gedanken, Emotionen und Körperreaktionen zu erlangen.

Sie lernen in zwei aufeinander aufbauenden Modulen die Methode, die auf neurophysiologischen, bindungstheoretischen und psychotraumatologischen Erkenntnissen beruhen, kennen. Ziel ist, dass Sie die Elemente des TSY für die Einzelarbeit mit Klient*innen wie auch für sich selbst als Ressource zur Selbstfürsorge nutzen können.

Die Weiterbildung beruht auf der evidenzbasierte Methode des TCTSY (Traumacenter Traumasensitive Yoga), die von Bessel von der Kolk und David Emerson am Traumacenter in Brookline für die Behandlung komplexer Traumafolgestörungen entwickelt worden ist.

Empfohlene vorbereitende Literatur:
Dagmar Härle: Körperorientierte Traumatherapie - Sanfte Heilung mit traumasensitivem Yoga. JunfermannVerlag Fachbuch, ca. 280 Seiten, 32,00 €, ISBN 978-3-95571-333-1

TSY Basic Training + TSY Intermediate Training I

15.-17. Oktober 2021; Fr. 12-19.30 Uhr, Sa. 9.30-18 Uhr, So. 9.30-14.30 Uhr

Einführung in die traumasensitive Yogapraxis. Grundlagen der Methode in Theorie und Praxis, TSY-Tools in die persönliche, berufliche Praxis integrieren. TSY zur Stabilisierung, Affektregulation und Dissoziationsstopp.

• Asana- und Pranayamapraxis
• Anleitung mit Fokus auf dem interozeptiven Erleben
• Entscheidungen und Wahlmöglichkeiten unterstützen
• Selbstwirksamkeitserleben und Selbstwert fördern
• Beziehung auf Augenhöhe generieren
• Rhythmus und Bewegung generieren
• Konkrete Tools – Asanas, Pranayama und Achtsamkeit
• Flexibilität im Anwenden der Tools – sympatikotone und parasympathische Wirkung
• Gegenseitiges Anleiten, Feedback erhalten
• TSY-Elemente zur Affektregulation nutzen
• Möglichkeiten, TSY bei Dissoziation einsetzen
• Transfer in den beruflichen Kontext
  
  

TSY Intermediate II und TSY Advanced Training

3.-5. Dezember 2021, Fr. 12-19.30 Uhr, Sa. 9.30-18 Uhr, So. 9.30-14.30 Uhr

Therapeutische Ziele mit TSY Elementen erreichen: Ressourcen erarbeiten, Umgang mit Triggern, körperorientierte Exposition. Planung, Durchführung und Evaluation von TSY Gruppen.

• Ein individuelles Programm erarbeiten
• Aufbau von Ressourcen
• Beziehungsgestaltung
• Selbstfürsorge – Elemente aus dem TSY für sich selbst nutzen
• Implizite Botschaften nutzen
• Differenzieren von Empfindungen und Emotionen
• Umgang mit Triggern im TSY - "Pendeln" mit TSY Elementen
• Gegenseitiges Anleiten, Feedback erhalten
• Videotraining – Umsetzen der TSY-Prämissen, impliziten Botschaften und Therapieziele
• Unterrichtsplanung und -vorbereitung
• Aufbau eines fortlaufenden Kurses
• Evaluation und Dokumentation

Termine im Überblick
15.-17. Oktober 2021
3.-5. Dezember 2021
jeweils freitags von 12-19.30 Uhr, samstag von 9.30-18 Uhr und sonntags von 9.30-14.30 Uhr

Seminargebühr
insgesamt 1080,- Euro (zahlbar in 2 Raten)
In der Seminargebühr sind enthalten: Kalte und heiße Getränke, Gebäck und Obst.

Diese Veranstaltung wird voraussichtlich von der Psychotherapeutenkammer Hamburg akkreditiert.

Zielgruppe:
Psychotherapeut*innen, Traumatherapeut*innen, Yogalehrer*innen, Lehrer*innen für MBSR, Atemtherapeut*innen, Physiotherapeut*innen, Körper- und Bewegungstherapeut*innen

Vorraussetzung für die Teilnahme und den Erhalt des Abschlusszertifikates TSY Practitioner ist das Grundlagenwissen der Psychotraumatologie / "Basiswissen Psychotraumatologie". Diejenigen, die nicht traumapädagogisch und/oder traumatherapeutisch vorgebildet sind, haben die Möglichkeit in 1-2-tägigen Fortbildungen - die von der GPTG zertifiziert sind - diese Kenntnisse zu erwerben.
Bei uns können Sie das Seminar am 1./2. Oktober 2020 belegen. Infos siehe hier. Oder auch am 28./29. Mai 2021.
Es wird aber auch von anderen Instituten angeboten - siehe GPTG.

Veranstaltungsort
ARDAS - Zentrum für Yoga & Gesundheit
Eine Oase im Herzen von Hamburg-Ottensen
Hohenesch 55-61 (im Hof rechts),
22765 Hamburg
www.ardas.de